「なにも考えない」瞑想は難しい！？

みなさま　こんにちは。最近少しずつ日が伸びてきたようで寒いのもあと少しの辛抱かなーと春が待ち遠しい今日この頃です。私は趣味で「ヨガ」を習っているのですが、レッスンの初めや終わりに「瞑想」の時間があります。心を落ち着か…

食べ物の趣味は変わる！？

みなさま　こんにちは！最近、コンパクトなミキサーを購入して、いろいろなフルーツをいれて健康ジュースを楽しんでいます。みなさんは、「子供のころは苦手だったけれど、大人になったら食べられるようになった。むしろ大好物になっ…

みなさま　こんにちは！先日、鎌倉の鶴岡八幡宮に初詣に行ってきました。ちょっとポカポカ陽気の日だったのでたくさんの人出でにぎわっていました。参道にはおいしそうな屋台がチラホラと。。。その中に「厚焼き牛タン塩焼き」の屋…

みなさま　こんにちは 2024年が始まりましたね。2024年はどんな一年になるのでしょうか？新年早々、大変なことがたくさんおこりました。「当たり前の明日が、当たり前にくる」というのは実はとても奇跡に近いことなのかもし…

みなさま　こんにちは先日久しぶりに横浜・元町中華街あたりをぶらぶらしてきました。街はクリスマスムード一色でとても華やいだ気分になりました。元町のとあるジュエリーショップでは、サンタクロースが懸命に壁をよじ登っていまし…

みなさま　こんにちは先日「板橋法人会　女性部さま」主催の「クリスマスリース制作会」に参加してまいりました。今年のクリスマスリースは「アロマキャンドル　クリスマスリース」。とてもいい香りがして、身も心も癒されます。ア…

みなさま　こんにちは忘年会シーズンがやってきましたね。コロナ禍で縮小されていた「忘年会」を今年は実施する企業が多いらしいですね。そして、若い世代には敬遠されているのかと思っていたこの「忘年会」。アンケートの結果70％く…

みなさま　こんにちは今日は私の趣味の一つである年末の第九合唱のお話です。新型コロナ前の2017年から「板橋第九合唱団」に所属いたしまして、毎年すてきなオーケストラとご一緒させていただき楽しく歌っています。プロのオー…

みなさま　　こんにちは今日は最近感じた温かい優しさのお話です。私の父（現：弊社会長）は、92歳を超え元気なのですがさすがに足腰が弱まり、外出には車いすを活用することが増えました。車いすで、横浜赤レンガ倉庫・横浜中華…

みなさま　こんにちは最近めっきり寒くなり、朝、お布団から出るのがつらいですね・・・いつまでもぬくぬくのお布団の中でまったりしていたい・・・そんな願望と毎朝戦っています。さて、今日は「寝相」の話です。私は、ものすごー…